bez laktozy

ewentualnie spróbuj mleka bez laktozy, może w tym jest problem. Chociaż gdyby był to temperatura nie miałaby znaczenia aczkolwiek warto spróbować. Mój znajomy, który toleruje normalnie laktozę, czuje się gorzej po zwykłym mleku niż po bez-laktozowym. pozdrawiam

ale ja chce koktajl białkowy bez laktozy, czyli bez nabiału, jakie jest źródło dobrego białka nie z nabiału... do koktajlu?

jak w smaku to białko bez laktozy? :-)

jak w smaku to białko bez laktozy? :-) Bardzo dobre

[...] dzisiejszy jadłospis wyglądał troszku inaczej, dodałam warzywa sobie do niego jeszcze. Wiem, że się ich nie liczy ale wolę je mieć. Do tego jeszcze była kawa z mlekiem bez laktozy. Chyba troszku za dużo białka, nie sądzicie? Mogę tak rozbić kolację na dwie części, aby uzupełnić nieco tłuszcze? [...]

[...] 6. ściąganie z nad głowy na maszynie 4serie + rolowanie pleców;) Dieta: 1. Omlet owsiany z jabłkiem, whey 2. Kasza gryczana, kurczak, warzywa 3. Jak 2 4. Kawa z mlekiem bez laktozy, migdaly 5. Jak 2 Bcaa po treningu i fat off 2 szt przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9f7351f1c31a4cde839fdfbfdfb639f2.jpg [...]

Sobota wyglądała następująco :P Śniadanie: jajka, białka, trochę warzyw, serek wiejski bez laktozy /SFD/Images/2016/9/20/e517efc9fae14b0185f9cb5282ce316b.jpg /SFD/Images/2016/9/20/1c85e7678b244c85a638575d6ca25acb.jpg II śniadanie: kasza jaglana, na mleku sojowym o smaku waniliowym z bananem i masłem orzechowym <3 [...]

[...] na 2h przed wysilkiem, jak wskazuja publikacje, to opcja optymalna - białko (tu w zależności od dnia ile białka spożyje (po treningu 1,5 miarki z 200-250ml wody lub mleka bez laktozy) oki tutaj mozna taka opcje przyjac Dodatkowo biorę - lecetyne (1 kapsułka przed snem, kupiłem ze względu na to iż mam ogromne problemy z zaśnięciem, przez [...]

[...] przed treningiem - przekaska 1 to posilek jakies 2 godz przed treningiem - przekaska 2 to posilek po treningu Przekaska 1 i 2 maja forme szejka, dodaje do nich troche mleka bez laktozy. /SFD/2016/9/16/ba29bd802ed94e4b87adaa65f6925c03.jpg /SFD/2016/9/16/56a2a28ed59644569d64a59ef187c3be.jpg Zmieniony przez - pajejek w dniu 2016-09-16 18:15:13 [...]

[...] że "ograniczam mięso" rozumiesz-przestałem jeść 2kg mięsa w ciągu dnia, teraz jem 1,5kg (przykładowo oczywiście, równie dobrze mogło być 1kg, a teraz 0,8kg).Oczywiście bez hejtu, czysta ciekawość się kłania, bo sam próbowałem przez chwilę diety wegańskiej i wiem, że da się to uzupełnić nie jedząc mięsa :D Co do tematu, to sam mam problemy [...]

Przykladowa dieta w on training days: 5:15 am - 40-80 gram owsianki na mleku bez laktozy+10-15g manuka honey + nasiona jak slonecznik albo dynia taki mix 8:00 am po treningu - 200-300 gram lososia, 50 gram ciemnego makaronu , 150 gram brokul, 15gram Linwood flaxseed milled 11:00 - 150 brokul, salatka, 200 gram tunczyka sardynek albo innego [...]

Co do białka to głównie pierś z kurczaka, dorsz, Tunczyk, łosos, wołowina, schab, wędliny ale te drozsze i tylko na drugie sniadanie tak samo ser żółty ale to bardzo rzadko. Jajka, mleko bez laktozy, jogurt naturalny o większej zawartości białka. Codziennie jest mięso lub ryba (150g lub więcej), więc raczej to białko jest dobrej jakości.

Zajmuję się dystrybucją mleka bez laktozy - dostępne kartony o pojemności 1 litra, 3,5% lub 1,5% tłuszczu. Mleko jest produkcji niemieckiej. Jeżeli ktoś jest zainteresowany kupnem, proszę o info priva. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-24 11:25:54

[...] DT : ~1620 ; B 120g , W 150g, T: 60 ***Posiłki*** CARDIO 1) godz. 12:00 płatki jaglane owoce (2 brzoskiwinie, nektarynka) whey ATLETA kakao do smaku latte z mlekiem bez laktozy 70ml 2) godz: 15:20 komosa ryżowa indyk buraki koncentrat pomidorowy brzoskwinia 3) godz: 18:40 tuńczyk makrela olej lniany warzywa (szpinak ,sałata, ogórki) [...]

[...] wiekszy syf, ale trzeba go pic chocby ze wzgledy na zapobieganie osteporozy, i wogole - pij mleko bedziesz wielki Jesli chodzi o laktoze to jest mozliwe do kupienia mleko bez laktozy i problem alergii czy wzdec z glowy. Z jogurtami i innymi jest problem bo powstaja na bazie mleka z proszku i nie jestem pewien ale wydaje mi sie ze maja wlasnie [...]

kup gainera bez białka i dokup białko bez laktozy i rób w wodzie

[...] Wasze opinie na temat mleka hmmm... no ja lubie mleko ... Mam nadzieje , że ktoś mi odpisze. Pierwszy dzień jestem tutaj, ćwiczę też od niedawna . Teraz pytanie odnośnie mleka , a 0% tłuszczu bez laktozy??? :D widzę stare naprawde te posty , haha może wtedy nie było takiego mleka :D> ? Zmieniony przez - vlepa w dniu 2017-06-09 23:48:34

[...] 2% to kibelek zaliczałem za każdym razem 5 minut po jedzeniu a jak jeszcze jakieś płatki z błonnikiem to nie zdążyłem dojeść a już leciałem.. :D Teraz stosuję mleko 1,5% bez laktozy i problemu nie ma, spożywam go średnio 300-500ml dziennie a w porannym szejku proteinowo-weglowodanowym (Mleko+Banan+Truskawki+platki owsiane+odzywka bialkowa) [...]

[...] efekty. zma - REWELACJA Sp80 - tanszy od prolongatum troszke gorszy. BCAA - sa wpozdku tylko kuleja ze nie sa w kapsulkach HMB - rewelacja Pure Whey - swietne bialeczko bez laktozy. D-ribose - hmm wogole ciezko o ryboze na naszym rynku, a ten sooplement potwierdza tylko klase tej firmy taurine - taurynka ALA - tanszy r-types, ale tez fajne. [...]

Dzięki za rady, zdecydowałem się na białko bez laktozy właśnie ze sklepu sfd. Na razie jest wszystko dobrze, bez żadnych rewolucji w toalecie. Dzięki wszystkim za pomoc Pozdro